Welcome to the Foundation!

Mañana Miércoles es un buen día para reventarse de lo lindo. La Foundation te lo permite:

 

• 15 minutos de comba
• 30 Fondos pectorales
• 30 Fondos tríceps
• 30 Fondos hombros
• 1000 metros de remo
• 30 Fondos mano elevada - con cada mano
• 30 Fondos fondera tríceps
• 30 Fondos banco tríceps
• 15 minutos de comba

 

Veremos si con ésto es suficiente para iniciar un Foundation en condiciones...